挙式に向けて女子力アップ!内側からキレイにする秘策は?

結婚式は、いつの時代でも華やかで、
ワクワクする素晴らしいイベントですね。

そして、新婦さんは誰よりも注目されて、
前からも後ろからも写真を撮られます。

そのためにも、式当日までに
いろんなケアをする必要があります。

一番気になるのはやはり”顔”ですね。
外からのケアをする事は勿論の事ですが、
普段からの食事に気をつけて、
つまり内側からキレイにする事が大切です。

色の濃い緑黄色野菜や発酵食品を、
沢山食べるようにして下さい。

また、ビタミンCや亜鉛を多く含む食品も
一緒に食べる様にしましょう。

忙しくて自炊が出来にくい人は、コンビニ弁当ではなく、
野菜を多く摂れる食事や、
ふぐ・豚肉などのコラーゲンたっぷりの食事を
摂るよう心がけましょう。

そしてぐっすり眠る事です。
睡眠不足になると、目の下に”クマ”が出来ますよ。
忙しくても早く寝るように心がけましょう。

ケアを始めるのは、大体挙式の3ヶ月前ぐらいから準備したり、
市販のコラーゲンドリンクを毎日1本ずつ飲んだりする事もオススメです。

其の上で、肌の保湿に重点を置いてケアしたらいかがでしょうか。
肌の保湿も特別にお金をかけないで、
いつも使っている化粧水を、
時間をずらして2回つけるようにしたら、
かなり肌がしっとりしますよ。

朝晩やった方がしっとりしますので続けてみて下さい。

また、日焼けにも注意が必要です。
ウエディングドレスは肩まで見えますので、
首筋が日焼けしていたり、二の腕などもとても目立ちます。

日焼け止めクリームを塗って
焼けしないように気をつけましょう。

肘も目につきますね。
自分では目につきにくいので、
鏡を見てしっかり手入れして下さい。

気づかない内に黒ずんでいる場合がありますよ。
角質や老廃物を取り除いて、その後はしっかり保湿して下さい。
それから、まつ毛エクステはオススメです。

当日はどうしても泣いてしまいますね。
その時マスカラが色落ちして、黒い涙が流れたら、
折角の花嫁も台無しですね。

そのためにもまつ毛エクステをしておくと、
目もパッチリ見えるし、安心して泣く事も出来ますよ。
安心して泣けるなんてホッとしますね。

それから歯のお手入れも大切ですね。
歯は笑顔で挨拶したり、写真を撮ったりと、とても目立つ所です。

清潔感が損なわれますので、早めから歯科医に行って、
ホワイトニングの施術をして頂きましょう。

その他にも爪の手入れも必要ですよ。
最近はネイルなどをしますが、
ガサガサの爪でしたら手入れしておきましょう。

 

最初の方でも言いましたが、
不規則な生活や暴飲暴食などの食生活をしたら、
髪の毛にもかなりのダメージを与えますよ。

洗った後はしっかり乾燥させて、トリートメントして下さい。
そして、髪のカラーリングをして、事前にリハーサルしておきましょう。

結婚式前には、本当に色々のケアが必要ですので、
忙しくてストレスを溜めないように気をつけましょう。

一生に一度の晴れの日です。
自分磨きをして佳き日を迎えましょう。

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